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La Ginnastica Posturale Dolce è basata sulla presa di coscienza del proprio schema
corporeo e sull'esperienza del proprio corpo. Consiste in movimenti semplici che
mirano a restituire a tessuti e fasce la naturale elasticità; alla struttura
ossea l'originaria mobilità. Non è una ginnastica che si può imparare ad eseguire
in modo meccanico e ripetitivo, ma è un invito a capire l'importanza del corpo e delle sue percezioni
ed a sentire il movimento dall'interno, imparando a rispettarlo per riportarlo a ritrovare la sua
naturale utilità ed il suo equilibrio energetico in sintonia con le stagioni, seguendo uno speciale programma.
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